张雷
- 作品数：2 被引量：0H指数：0
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- 憋气对发力的影响
- 1995年
- 憋气是在吸气后关闭声门,做呼气动作而气又呼不出去。在体育运动中,一些用力动作往往需要憋气。如:举重、投掷的最后用力,百米起跑、射击、排球的发球等,而在日常的体力劳动中,也广泛运用。因适宜的憋气能提高肌力,为有关的运动环节创造有效的收缩条件。特别是憋气时,胸廓和骨盆得到固定,为上下肢肌肉的活动创造了稳固的支撑点。
- 赵德龙张雷郭俊荣陈晓丹
- 关键词：憋气发力肺活量
- 跳跃运动员膝关节肌群损伤的预防
- 1995年
- 跳跃运动常见的运动损伤大多发生于运动员的骨连结系统,主要是下肢膝踝关节。跳跃在田径项目中膝关节肌群的受伤率比较高。通过对少体校20名跳跃运动员(平均训练年限是二年),近两年的观察表明,膝关节肌群不同程度的损伤率达60%。造成这种损伤的原因。
- 张雷王科明战美英
- 关键词：运动员
