张鸽子
- 作品数：6 被引量：63H指数：5
- 供职机构：华中师范大学更多>>
- 相关领域：文化科学医药卫生更多>>
- 中国运动员正念训练方案的思想来源及内容设计被引量：20
- 2014年
- 正念训练是一种以接受为基础的心理行为训练方法,认为在伴随着消极心理状态时依然可以做到卓越行为表现,主张不加判断地觉察和接受内部心理事件,同时将自我内部心理事件去中心化,把注意焦点从自我关注转向任务关注,全身心地投入当下行为过程;另外,通过澄清个人的价值观来提供当下行为的方向和动力,并坚持对价值观有效的行为投入,从而提高行为有效性,提高行为表现水平。
- 姒刚彦张鸽子苏宁张春青
- 关键词：心理训练运动员
- 正念-接受-承诺训练方式缓解武术运动员Choking的研究被引量：5
- 2013年
- 目的:为了探讨真实运动情境中正念-接受-承诺训练方式(MAC)缓解武术运动员Choking的有效性。方法:以目的性抽样的方式选取有频繁Choking经历的GD省武术队国家一级以上运动员4名,2男2女。采用A-B跨基线多被试设计,进行每周1次、每次1小时左右、共6周,包含6次课程的MAC。结果:所有被试的特质焦虑和自我意识分数均显著降低,在干预后的全国锦标赛中都未发生Choking。结论:MAC通过降低特质性焦虑、自我意识,能够有效缓解干扰理论和自我关注理论背景及自我效能低导致的Choking。
- 赵大亮张鸽子
- 关键词：MAC武术运动员
- 咸安“1+2”同步课堂互动问题与对策研究被引量：24
- 2017年
- 同步课堂已在多个实验区被应用于解决农村教学点开课不齐、师资不足、教学资源匮乏等突出问题。目前,咸安实验区已基本实现"开齐课"的目标,如何实现"开好课"的目标则成为重难点。文章在分析咸安目前同步课堂教学模式的基础上,通过实地问卷调查、访谈等形式发现该模式在应用过程中存在异地师生、生生互动较少等问题,根据当地实际情况,提出通过划分单位课时和利用微课进行辅助的方法,来增加课堂互动,以期改善现有模式的弊端,为同步课堂后续开展提供切实有效的帮助,促使"开好课"的目标早日实现。
- 王忠华张鸽子马方
- 关键词：同步课堂教学模式情感交流
- 面向农村教学点的同步课堂互动策略应用研究——以咸安实验区为例
- 本文是基于教育信息化以及基础教育均衡发展的大背景下，研究面向农村教学点的同步课堂互动策略应用问题，通过对一些实验试点的调查，发现同步课堂是破解农村教学点开课不齐、师资短缺、教学资源匮乏等突出问题的有效途径。本文以咸安实验...
- 张鸽子
- 关键词：小学教育同步课堂互动分析
- 文献传递
- 基于微课应用的专递课堂教学模式研究被引量：6
- 2016年
- 基础教育均衡是社会公平的重要课题,面向基础教育均衡发展重大问题,湖北省咸安市与华中师范大学共同搭建了"政府—大学—企业—中小学校"协同创新平台。其中专递课堂是解决农村教学点师资短缺以及"开不齐课,开不好课"问题的有效途径之一。文章对专递课堂的教学环境、构成要素进行深入分析,以咸安区浮山中小学连线大坪小学和星星教学点的专递课堂为研究对象,通过访谈法和观察法对专递课堂教学模式的应用现状、实践效果以及存在的问题进行调查分析,并针对存在的问题设计出将微课应用于专递课堂的教学模式。
- 王忠华马方张鸽子
- 关键词：基础教育教学模式
- 以正念接受为基础的心理干预--一种运动员心理训练的新范式被引量：14
- 2012年
- 以认知行为主义为基础的传统心理技能训练方法PST(Psychological Skill Training),主张通过控制内部心理过程,减少"消极"的内部心理体验,来帮助运动员达到理想竞技状态即"最佳心理状态",但是这种心理训练范式在实践中并没有得到充分的有效支持。与PST不同,以正念接受为基础的心理干预方法MAC(The Mindfulness-Acceptance-Commitment Approach),不要求对内部心理经验进行控制,并以不加判断的"接受"内部经验为基础,允许消极想法和情绪的存在,但是不过多的关注它们,同时仍把注意力放在与行为表现任务有关的线索上,并作出与表现任务有关的行为投入,其理论假设和干预策略、干预技术都与传统的心理训练范式PST有着显著的不同,本文对MAC的发展现状进行系统介绍。
- 张鸽子卜丹冉姒刚彦
- 关键词：心理训练运动员
