苗杰
- 作品数：3 被引量：18H指数：1
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- 对国球“直拍反胶打快攻”教学的实验研究
- 2014年
- 通过对第45届世界乒乓球锦标赛中,乒乓球"直拍正胶"与"直拍反胶"打法对球的速度和旋转之间的实验比较,阐明了直板反胶相对于直板正胶在快攻方面更具有优势,对我国直板反胶打法在速度与旋转的稳定性与威胁性上是一种丰富和完善,并为"直拍反胶快攻"打法的创新提供了新思路。
- 陈春阳任磊苗杰赵飞
- 关键词：乒乓球教学直拍反胶
- 24w体育运动对闭经肥胖妇女血清瘦素水平及脂代谢的影响被引量：1
- 2014年
- 目的分析闭经肥胖妇女通过24 w运动后血清瘦素水平和脂代谢的变化。方法选取长春市老年活动中心的55名闭经肥胖妇女随机分成三组进行不同类型的24 w体育运动,有氧训练组20例,抗阻力训练+有氧训练20例,对照组15例。其中,有氧训练组进行每周3次的有氧训练,每次80 min,运动时将心率控制在65%~75%的最大强度;抗阻力训练+有氧训练组在有氧训练的基础上,每次再增加半小时的抗阻力训练;测量训练前后的形态学指标、血清瘦素等。结果有氧训练组和抗阻力训练+有氧训练组经过训练后脂肪含量、腰臀比(WHR)、甘油三酯(TC)、体重、体重指数(BMI)、胰岛素水平等明显下降,高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)明显上升;其中,有氧运动组下降11.41%(P<0.05)。抗阻力训练+有氧训练组下降20.16%,和训练前相比均具有明显差异(P<0.05,P<0.01)。有氧训练组较抗阻力训练+有氧训练组相比,瘦素水平下降明显。对照组的所有指标均没发生有效的良性变化。结论 24 w体育运动能有效改善闭经后肥胖妇女的脂肪含量和血脂,受训者体重变化和瘦素水平有密切的关系。
- 陈春阳苗杰任磊
- 关键词：有氧训练血清瘦素
- 规律性体育运动干预老年人轻度认知功能障碍的疗效被引量：17
- 2013年
- 认知功能障碍（CI）是一组后天获得的在记忆力、定向力及计算力等多个认知领域发生障碍的综合片，包括轻度认知功能障碍（MCI）和痴呆（AD）。随着我国老龄人口社会的到来，老年AD患者日益增多、文献报道表明，我国≥65岁老年人群AD的发病率为5。老年人MCI是介于正常衰老及AD之间的一种认知损伤状态，也是一种过渡状态。
- 苗杰陈春阳包大鹏
- 关键词：轻度认知功能障碍
