杨璞
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- "滴水成冰"季, 体虚之人喝汤暖身
- 2022年
- 滴水成冰 [出处] 宋·钱易《南部新书》:"严冬冱寒,滴水成冰." [释义]水滴下去就结成冰.形容天气十分寒冷. [养生提示] 俗话说,"冷在三九"."三九"一般集中在每年的1月9日至17日,也恰在小寒节气内.今年的1月5日是小寒节气.民谚说:"小寒大寒,冷成冰团."
- 杨璞
- 关键词：体虚《南部新书》节气民谚
- 方舱医院里,写在防护服上的中医养生名句
- 2020年
- 在武汉市江夏区大花山方舱医院里,医护人员们穿梭在每个病床之间,只见他们身穿的防护服上除了常见的"武汉加油!"外,还有一些特别的内容尤其显眼:"正气存内,邪不可干""饮食有节,起居有常""读书悦心,可以延年"……这些中医养生的名言名句引起许多患者的好奇和询问。
- 杨璞
- 关键词：中医养生防护服
- 粥中有药 药中有粥
- 2018年
- 《红楼梦》第八回中薛姨妈做了酸笋鸡皮汤，宝玉喝了，又吃了半碗多碧粳粥。红楼梦里的美食有很多，为什么这里提到一个不起眼的米粥，难道其神秘仅仅是在这“碧粳”二字上面吗？如果不是，那么这寻常的一碗粥有什么养生保健功效呢？ 养生有道 “碧粳”是一种优质大米，主要产地在河北、山东等地。其特点是粒细长，带微绿色，炊时有香。
- 杨璞
- 关键词：米粥《红楼梦》保健功效养生
- 袅袅凉风动，凄凄寒露零——寒露时节话养生
- 2019年
- 池上[唐]白居易袅袅凉风动,凄凄寒露零。兰衰花始白,荷破叶犹青。独立栖沙鹤,双飞照水萤。若为寥落境,仍值酒初醒。【诗词赏析】白居易的这首《池上》,不但生动描绘了寒露时节花草与动物的形态,更从这些如画的诗句中表现出一种淡泊平和、闲逸悠然的情调。
- 杨璞
- 关键词：柿子养生
- “愿得一心人,白头不相离”——名中医的养生食疗经
- 2021年
- 白头吟[西汉]卓文君皑如山上雪,皎若云间月。闻君有两意,故来相决绝。今日斗酒会,明旦沟水头。躞蹀御沟上,沟水东西流。凄凄复凄凄,嫁娶不须啼。愿得一心人,白头不相离。竹竿何袅袅,鱼尾何簁簁。男儿重意气,何用钱刀为!【古诗今译】爱情应该像山上的雪一般纯洁,像云间月亮一样光明。听说你怀有二心,所以来与你决裂。今日犹如最后的聚会,明日便将分手。我缓缓地移动脚步沿沟走去,过去的生活宛如沟水东流,一去不返。当初我毅然离家随君远去,就不像一般女孩那样凄凄啼哭。
- 杨璞
- 关键词：名中医
- 89岁国医大师 养生靠补气血
- 2018年
- 国医大师段亚亭虽然已经89岁高龄,身体却很硬朗,如今仍坚持出诊,一直工作在中医临床的一线.如此高寿且精气神十足,个中原因无疑跟段亚亭老人精通中医、深谙中医养生之道有很大关系.谈及如何养生,段亚亭认为,养生绝不是老年人的专利,只因老年人确实身体虚弱,慢性病较多,所以对养生想得最多.实际上养生贯穿一个人一生,每个人都要树立正确的养生观.
- 杨璞
- 关键词：养生之道国医大师气血中医临床身体虚弱精气神
- 有此通大道,无此令人老——葫芦养生
- 2021年
- 葫芦颂[北宋]黄庭坚大葫芦乾枯,小葫芦行酤。一居金仙宅,一往黄公垆。有此通大道,无此令人老。不问恶与好,两葫芦俱倒。【古诗今译】大葫芦干枯了,小葫芦用来买酒。一个住在仙家里,一个去朋友相聚畅饮的地方。有了这两个葫芦,就能通达成仙之道,没有这些会让人感到年华易老。无论喜不喜欢,两个葫芦都能倒出来这其中的奥妙!
- 杨璞
- 关键词：黄庭坚大道
- “岂无青精饭,使我颜色好”——青精饭的养生功效
- 2020年
- 赠李白·二年客东都[唐]杜甫。二年客东都,所历厌机巧。野人对膻腥,蔬食常不饱。岂无青精饭,使我颜色好。苦乏大药资,山林迹如扫。李侯金闺彦,脱身事幽讨。亦有梁宋游,方期拾瑶草。【诗词赏析】这首五言古诗《赠李白》为杜甫赠李白最早的一首诗。前面的八句自叙,表达厌都市而羡山林之情。后面四句表达自己欲效仿李白归隐山林之志。"岂无青精饭,使我颜色好。"则可以借用于食疗养生。
- 杨璞
- 关键词：诗词赏析青精饭五言古诗自叙山林
- 灰头土面,热敷面部活气血
- 2018年
- 红光满面的人更容易让人感觉容光焕发,也是气色好的表现。但随着生活和工作节奏的加快,不健康生活方式的增多,越来越多的人会感觉面色变暗,＂灰＂头＂土＂面,甚至面色晦暗,尤其是经常熬夜和疏于面部护理的人,更是如此。
- 杨璞
- 关键词：面部护理不健康生活方式气血热敷工作节奏
- 钑镂银盘盛蛤蜊,镜湖莼菜乱如丝——蛤蜊养生
- 2021年
- 答朝士[唐]贺知章钑镂银盘盛蛤蜊,镜湖莼菜乱如丝。乡曲近来佳此味,遮渠不道是吴儿。【古诗今译】金饰的银盘盛放着蛤蜊,产自镜湖的莼菜如丝一般散乱在汤面上。这是近年来流行于北方长安的美味佳肴,为何不说它们本来是来自吴越的呢?
- 杨璞
- 关键词：美味佳肴蛤蜊银盘养生莼菜
