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服表表演专业女大学生腰伤康复体能训练研究被引量：2: 2017年; 腰伤是服装表演专业女大学生最常见的损伤之一。对20名患有腰伤的山东体育学院服装表演专业女大学生进行功能性动作筛查(functional movement screen,FMS)、肌力测试、体姿和柔韧性测试,结合该专业训练特点,制定一套能够有效预防和缓解服装表演女大学生腰伤的康复体能训练方案并进行康复体能训练干预。经过8周的康复体能训练,20名患有腰伤女大学生的FMS得分、核心力量和体姿有明显的改善,腰部的疼痛感也有很大的缓解。; 密森刘鹏张丽丽余成刚; 关键词：服装表演专业女大学生

中国女子三人篮球队运动员比赛负荷及运动表现特征研究被引量：14: 2020年; 目的:探讨中国女子三人篮球队取得2019年世界杯冠军的比赛负荷和运动表现,完善三人篮球运动训练理论体系,有效提高我国三人篮球项目整体科学化训练水平。方法:以备战2019年世界杯、女子顶级巡回赛(3WS)的中国女子三人篮球队5名队员为研究对象,通过GPS可穿戴运动表现监控系统并结合多种研究方法,对中国女子三人篮球队运动员参加的3WS巡回赛进行综合研究。结果:女子三人篮球比赛惯例1天2~3场,其负荷量与强度不仅大于五人篮球赛,而且比赛强度与2016年世锦赛对比有显著性上升(P<0.05);女子三人篮球移动特征与五人篮球截然不同,对灵敏性及爆发性移动要求更高,这与比赛的高负荷强度密切相关;女子三人篮球队员比赛心率与五人篮球对比呈极显著性差异(P<0.01),高强度心率占大部分比赛时间,平均心率与最大心率区间波动较小;能量代谢的磷酸原及糖酵解系统供能比例大于五人篮球,队员需要较好的乳酸耐受能力和快速恢复能力,赛间间歇有氧恢复能力也十分重要。结论:女子三人篮球比赛的高强度、高密度和短间歇特征,导致比赛负荷量与强度均大于五人篮球,而且队员在比赛中的内外部负荷及运动表现也与五人篮球存在明显差异。; 李东波房国梁密森许佳敏汪喆闫琪赵杰修; 关键词：三人篮球比赛负荷

女子沙排运动员岳园膝关节软骨损伤的体能康复训练个案研究被引量：2: 2017年; 目的:通过对沙排运动员岳园膝关节软骨损伤的体能康复训练,探索关于膝关节软骨损伤的机理和体能康复训练安排。方法:使用BIODEX膝关节等速测试仪进行膝关节肌力测试,并结合身体功能测试结果进行针对性体能康复训练,通过训练前后两次测试结果的比较验证体能康复训练方案的有效性。结果:经过8周的体能康复训练,膝关节肌力失衡、身体运动功能受限等问题得到明显改善,运动能力基本恢复,为其能够正常进行专项训练以及快速回归赛场打下坚实的基础。; 刘鹏密森岳园高楠; 关键词：膝关节软骨损伤

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密森

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