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潘军
作品数:
1
被引量:7
H指数:1
供职机构:
温州医学院体育科学学院
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发文基金:
浙江省教育厅科研计划
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相关领域:
文化科学
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合作作者
傅珊
温州医学院体育科学学院
刘海平
温州医学院体育科学学院
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刘海平
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傅珊
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潘军
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2010
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Hatha瑜伽练习对女大学生身体成分和身体素质影响的研究
被引量:7
2010年
本研究通过观察分析Hatha瑜伽练习对女大学生身体成分及身体素质的影响,为女大学生进行瑜伽练习提高身体健康状况水平提供理论指导。试验表明,Hatha瑜伽练习受试者体内脂肪含量相关指标、身体素质指标发生有意义变化。由此表明,Hatha瑜伽练习对改善女大学生身体成分和身体素质有着一定意义。瑜伽练习能明显降低女大学生身体脂肪含量,同时可提高机体的柔韧及协调能力,其可作为大学生的一种有意义健身手段。
潘军
刘海平
傅珊
关键词:
身体成分
身体素质
女大学生
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