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邱光华
作品数:
1
被引量:1
H指数:1
供职机构:
成都体育学院
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相关领域:
文化科学
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合作作者
夏祥波
成都体育学院
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机构
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成都体育学院
作者
1篇
夏祥波
1篇
邱光华
传媒
1篇
四川体育科学
年份
1篇
1987
共
1
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对短跑速度耐力训练方法及有关问题的探讨
被引量:1
1987年
研究表明:在100米比赛中,运动员从50—70米后就开始减速,最大速度的发挥仅占全程的14—16%;而加速和减速过程分别要占全程距离的33—35%和49—53%。可见,短跑成绩的提高,在尽快发挥最大速度的前提下,就是如何保持最大速度,减少后程减速的距离,即提高速度耐力。
夏祥波
邱光华
关键词:
短跑运动员
肌肉放松
长距离跑
重复跑
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