张立军
- 作品数：6 被引量：10H指数：1
- 供职机构：空军航空大学更多>>
- 发文基金：国防科技大学科研计划项目更多>>
- 相关领域：文化科学更多>>
- 基于《军事体育训练大纲》的基本训练理念研究被引量：9
- 2019年
- 《军事体育训练大纲》由中央军委训练管理部于2018年颁布,其特点是人员分组更清晰、训练内容更全面、考核要求更高。训练理念是军事体育训练顶层设计的重要部分,对训练全过程具有重要的指导意义。大纲训练学要素上的变化,必然致使训练理念的更新调整,科学把握“大纲”的军事体育训练理念,是提高训练效率的前提。在军事体育训练中要构建正确的基本动作模式,把灵活性训练、稳定性训练贯穿始终,重视力量是动作效率的基础。
- 叶伟李益严杰星宋鑫平张立军
- 关键词：军事体育训练大纲
- 军人3000m跑技术分析及疲劳特点的研究
- 2015年
- 本文将从军人3000m跑技术训练的主要特点入手,研究跑后疲劳特点分析与主要补充的各种营养。
- 张立军
- 关键词：军人
- 空军新学员长跑训练常见问题及解决措施
- 2017年
- 长跑训练是空军新学员体能训练中最常见的训练科目。科学合理的长跑训练对于迅速提高新学员体能具有十分重要的意义。但由于对科学训练认识不足、缺乏专业指导等原因,导致在空军新学员长跑训练中跑步技术错误、缺乏整体训练、训练损伤等问题频发。这些问题需要通过加强训练知识普及、培养训练骨干人才等方式来予以解决。
- 张立军陈绍轩张晓川张学进
- 关键词：长跑
- 浅谈武警部队开展滑雪训练必要性
- 2017年
- 滑雪不仅仅是一项体育运动更是一种生存和战斗技能。武警部队的战斗员在完成雪灾救援、雪原地反恐和冬季安保执勤任务时都需要掌握滑雪技能。掌握滑雪技能可以有效提高复杂雪域环境下的行军、战斗和救援的速度,当机械化行军受阻时依靠滑雪行军可以为战斗胜利抢下宝贵的时间。在雪域环境下掌握滑雪技能可以丰富战斗的战法、提升战斗力水平。
- 贾颖周刘阳铭张立军
- 关键词：滑雪武警
- 无痛苦跑对改善飞行学员跑步恐惧心理的影响
- 2018年
- 着重分析了飞行院校传统耐力跑教学导致的飞行学员厌学情绪和恐惧心理,并对55期飞行学员进行了无痛苦跑的教学实验。指出:极点和痛苦并无健康价值,无痛苦跑不是惧怕和回避痛苦,而是另一种积极面对。结果表明,学员对无痛苦跑支持率为78%,学员恐惧心理和厌学情绪得到明显的改善。
- 谢刚张立军张学进
- 关键词：耐力跑无痛苦恐惧心理飞行学员
- 落实《军事体育训练与考核大纲》背景下的航空体育课程改革研究被引量：1
- 2018年
- 通过对《军事体育训练与考核大纲》的研究与解读,并经过试训实践,结合多年来的航空体育教学经验总结,对飞行学员航空体育教学提出合理化建议,为航空体育课程改革探索方向。同时为《军事体育训练与考核大纲》的修订工作提供参考。
- 张立军石贵军张学进
- 关键词：航空体育课程改革
