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孙萌

作品数：1 被引量：4H指数：1
供职机构：包头师范学院体育学院更多>>
相关领域：文化科学更多>>

合作作者

文献类型

  • 1篇中文期刊文章

领域

  • 1篇文化科学

主题

  • 1篇中长跑
  • 1篇中长跑项目
  • 1篇长跑

机构

  • 1篇包头师范学院

作者

  • 1篇赵怀东
  • 1篇孙萌

传媒

  • 1篇阴山学刊（自...

年份

  • 1篇2008
共 1 条 记 录，以下是 1-1
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排序方式：
“超量恢复”方法在中长跑项目上的应用被引量：4
2008年
本文通过文献资料的方法,对中长跑运动员在训练或比赛中"超量恢复"的出现以及如何合理的安排训练的间歇时间进行研究,去了解在"超量恢复"阶段中长跑运动员体内各种能源物质的恢复与其它阶段的不同。进而得出中长跑运动在"超量恢复"阶段训练更有利于运动成绩的提高。因此,掌握和了解机体各种能源物质的恢复,是衡量机体超量恢复出现的重要条件。掌握超量恢复的出现为我们教师和教练员在教学和训练中合理安排训练,增强训练水平提高运动成绩提供可靠的理论依据。
赵怀东孙萌
关键词：中长跑
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