刘琳
- 作品数:33 被引量:38H指数:3
- 供职机构:湖南理工学院更多>>
- 发文基金:湖南省教育厅科研基金湖南省普通高等学校教学改革研究项目国家社会科学基金更多>>
- 相关领域:文化科学政治法律更多>>
- 髋关节灵活性及下肢柔韧性训练方法
- 2012年
- 跑的动作幅度与柔韧性和关节的灵活性等素质有直接关系,增加作用力的距离,尤其是髋关节的灵活性直接影响跑时两大腿的幅度。研究表明,在跑的过程中两大腿的夹角加大4~5。,步幅可增加6~12厘米。加强柔韧性与灵活性训练,不但能有助于技术的改进,进而提高成绩,还可以减少运动损伤。
- 张可刘琳
- 关键词:关节灵活性柔韧性下肢髋关节
- 基于就业导向下的高校体育教育专业人才培养模式及路径创新研究被引量:2
- 2015年
- 随着高校近年来的扩招和用人单位编制的饱和及对所需人才的能力要求逐年提高,目前我国高校体育教育专业的毕业生,饱受就业率低、就业单位不对口等因素的困扰。而课程设置是影响体育教育专业毕业生就业率的主要因素。创新培养模式及路径是提高高校体育教育专业学生就业率的有效途径。
- 张可刘琳
- 关键词:就业体育教育专业
- 普通高校体育教育专业“学与术”的辨析
- 2016年
- 通过分析"学"与"术"的区别与联系,结合体育教育专业特点和目前社会对体育人才的需求,以及现阶段体育教育专业学生对本专业"学与术"二者相互关联的认识误区,提出适合体育教育专业学生实际需要的教学方式和改变学生认识误区的教学方法,阐释其相互关系,以期为培养社会需求型体育人才提供理论参考,进而提高体育教育专业学生就业率。
- 张可刘琳蒋焱
- 关键词:体育教育专业
- 橡皮筋在短跑训练中的应用
- 2011年
- 橡皮筋价格比较便宜,并且对短跑成绩的提高有一定的帮助,容易被基层学校及训练队应用。以下简要介绍橡皮筋在短跑训练中的几种应用方法。
- 张可刘琳
- 关键词:短跑训练橡皮筋短跑成绩价格比
- 短跑专门性、辅助性练习组合提高短跑放松能力的方法被引量:1
- 2012年
- 在国内短跑训练方法中,一是只注重起跑、然后全力跑向终点,忽略了途中跑的放松用力;二是有些也提出了途中跑的放松,但究竟怎样放松,是肌肉的放松还是动作节奏因为放松的要求而放慢,仍是很模糊的概念。如在100米途中跑时,在肌肉比较紧张的状态下要进行保持步频放松大步幅的跑动技术国外早已提出了,美国著名短跑运动员刘易斯在I988年汉城奥运会时就是运用了这种途中跑技术。但国内高校短跑运动员对这个技术能否适应以及能否很好地运用到训练和比赛当中还没有很好的例证。
- 张可刘琳
- 关键词:短跑运动员辅助性练习专门性途中跑技术汉城奥运会动作节奏
- 2016年里约奥运会我国田径运动员竞技实力分析被引量:5
- 2016年
- 采用文献资料、数理统计等方法对中国运动员在第23-30届共8届奥运会以及2006年以来参加历届世锦赛以及亚运会的成绩进行统计分析。通过对中国田径竞技实力项目的分析,预测在2016年里约热内卢奥运会上中国运动员的竞技实力与成绩。分析表明:当前,中国田径运动项目中男、女中长距离竞走,女子投掷、马拉松跑等为优势项目;男子110m栏竞技实力下降,待新人崛起;女子标枪和男子跳高项目竞技实力逐步显现,为潜优势项目;中国运动员在所有的47个田径比赛项目中,还有男女100m、200m、400m、800m、3 000m障碍跑、4×400m接力跑;男子400m栏、1 500m、5 000m、10 000m、马拉松;女子100m栏,女子跳远,男子投掷类项目没有运动员进入过前8名。2015年北京世锦赛中国男子跳远、标枪、撑杆跳高、100m跑,女子100m栏,男子4×100m等项目实现了历史性突破。探讨田径项目状况可以促进人们对田径竞技运动整体发展状况的了解、清晰田径运动不同分项间存在的异同性,可以为田径运动的综合管理提供思路、为田径运动提供制胜策略及训练理念。
- 张可刘琳花义国
- 关键词:中国田径奥运会
- 我院公共体育课程开展定向运动课程可行性分析被引量:3
- 2011年
- 定向运动是一项集健身、竞技、知识、休闲、娱乐于一体,非常健康的智慧型新兴体育项目。它适合新课程改革的需要,符合现代高校学生身心发展特点。以我院公共体育教学实际为基础,对公共体育课中开展定向运动提出建议,针对影响定向运动课程开展的因素,提出因地制宜采取相应对策,合理利用现有教学资源普及和开展定向运动课程。证明定向运动具备在我院公共体育教学中开展,其普及和发展是适合新课程改革的需要。
- 张可刘琳
- 关键词:课程
- 背越式跳高技术“背弓”的教学被引量:2
- 2013年
- 一、背越式跳高技术的组成背越式跳高技术大体由助跑、起跳、过杆和落垫四个技术环节组成。二、教学过程及方法1.教师讲解示范背越式跳高技术"背弓"使学生建立"背弓"的概念。2.原地背弓个人练习(原地后倒肩、原地向后起跳肩背落垫)(1)原地后倒肩练习者背对横杆双脚平行开立与肩同宽,脚与海绵垫距离以落垫后臀部在垫外为宜,身体保持直立姿势,双手拇指在腰前四指并拢于腰后,双肘向后与肩同宽,初学后倒肩时可先俯头进行,同时双肘保持站立时姿势,随着身体向后倒的同时,上体做向后沉肩、下肢做屈膝提踵挺髋姿势,
- 刘琳
- 关键词:背越式跳高技术教学过程练习者起跳
- 大腿内收肌群的作用及训练方法被引量:1
- 2012年
- 一、大腿内收肌肉的功能
大腿内收肌主要是使下肢靠近中线。耻骨肌、长收肌、短收肌、大收肌可以屈曲髋关节及外旋髋,股薄肌可以屈曲小腿及内旋小腿,该肌肉的屈曲膝关节的作用比大收肌有力,大腿后群肌肉萎缩时,股薄肌和缝匠肌可以进行部分代偿作用。这些肌肉在进行跨栏运动时可起到保持身体平衡的作用:在短跑运动中内收肌肉最容易损伤,尤其是加速的启动或者突然改变方向和速度时更容易受伤。
- 刘琳张可
- 关键词:肌肉萎缩短跑运动身体平衡跨栏运动髋关节屈曲
- 龙舟文化传承与发展研究
- 2022年
- 民族的发展离不开对优秀传统文化的继承与发扬,而民族历史文化的传承是需要通过不同的载体来呈现的,龙舟文化在我国文化历史中有着非常深厚的群众基础。本文以逻辑分析法、文献资料法等方法,研究龙舟文化传承的现状得出:龙舟文化在社会发展的过程中正面临着众多困境,如生态系统破坏、传承人员缺失、宣传推广不到位等问题,提出对于多样文化相融合的龙舟文化,要构建良性的传统文化传承体系要从多方面入手。而这一传统文化传承保护,对生态系统、竞技文化、健康发展、休闲娱乐、城市改造、国际交流等方面都有着重要的推动作用,这也更加督促人们加强对这一传统文化的保护意识,以期为龙舟文化传承提供理论参考。
- 张可刘琳喻涛