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高强度间歇训练对医学救援队员有氧能力的影响被引量：2: 2011年; 目的研究高强度间歇训练（HIIT）对医学救援队员有氧能力的影响,为有针对性的训练提供理论和实践支持.方法对30名健康男性医学救援队员实施6周（2-3次/周）的HIIT训练,检测训练前后身体机能和耐力素质指标,对检测结果进行统计分析.结果训练后测试指标分别为安静脉搏（65.22±7.25）;肺活量（4011.15±542.88）、VO2max（49.14±4.53）、俯卧挺身（65.68±11.27）、仰卧起坐（56.64±12.56）、3 000m 跑（730.15±45.16）各指标变化情况优于训练前（P〈0.05或0.01）.结论训练后测试指标的变化能够反映机体的有氧运动能力趋于优化,HIIT训练对提高医学救援队员有氧能力有显著效果.; 张敏刘冠男常震高文静郭兰; 关键词：有氧能力

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郭兰