何琳
- 作品数：25 被引量：60H指数：4
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- 一种啦啦操运动员训练用辅助热身器械
- 本实用新型公开了一种啦啦操运动员训练用辅助热身器械，包括支撑板以及安装在所述支撑板底部的可调节支腿；所述支撑板的上部粘接固定有柔性垫；所述支撑板的底部开设有条形槽，所述条形槽内安装有限位件，所述支腿转动安装在所述支撑板的...
- 徐文峰许斯诺何琳李静王雪峰张广宇刘洋裴晓雨李文涛
- 瑜伽基本动作对25-35岁女性健身者心率变异性的影响
- 随着全民健身活动的开展，各种健身活动以其强健体魄，愉悦身心之功能备受人们的青睐。瑜伽健身法，以其崇尚自然，平衡身心的独特健身理论和良好的健身效果，深得世界健身爱好者的推崇和喜爱，在近年也成为国人，特别是女性朋友追逐的时尚...
- 何琳
- 关键词：心率变异性瑜伽运动
- 文献传递
- 越野行走对男性青年健身者体质的影响被引量：4
- 2013年
- 运用文献资料、实验法、数理统计等方法,选取净月公园男性青年健身者25名,进行为期4个月的越野行走运动,对受试者做实验前和实验后的体质变化的比较分析。结果显示,经过4个月的越野行走运动,受试者实验后的部分体质指标状况明显好于实验前。说明越野行走运动对青年人的体质具有明显的改善作用。
- 何琳
- 关键词：越野行走体质
- 有氧间歇训练对肥胖青少年心脏功能和体适能的影响被引量：7
- 2012年
- 目的:探讨8周有氧间歇训练对肥胖青少年心脏功能和体适能的影响,为肥胖青少年制定特异性的运动处方提供依据。方法:40名男性肥胖青少年(BMI≥25)随机分为对照组和运动组,每组各20名。运动组受试者进行每周2次、每次持续50～60min、共8周的有氧间歇训练,对照组受试者保持日常生活习惯不变。试验前后分别测定2组受试者安静心率(RHR)、收缩压(SBP)、舒张压(DBP)、最大摄氧量(VO2max)及体脂百分比;采用超声心动仪检测所有受试者左心室收缩末容积(LVESV)、左心室舒张末容积(LVEDV)、每搏输出量(SV)、心输出量(CO)、缩短分数(FS)和左室射血分数(LVEF)。结果:试验前2组受试者各指标比较差异均无统计学意义。试验后组内比较,运动组受试者体脂百分比、RHR和SBP较试验前下降(P<0.05或P<0.01),VO2max升高(P<0.01),心功能参数LVEDV、SV、LVEF和FS较试验前升高(P<0.05或P<0.01),CO试验前后差异无统计学意义;对照组受试者试验前后各指标比较差异均无统计学意义。试验后组间比较,运动组受试者体脂百分比、RHR和SBP均低于对照组(P<0.05或P<0.01);VO2max、LVEDV、SV、LVEF和FS均高于对照组(P<0.05或P<0.01)。结论:有氧间歇训练可改善肥胖青少年心脏功能并提高其体适能水平。
- 曹峰曹杰赵立君何琳
- 关键词：肥胖青少年心脏功能体适能
- 安静状态下女性瑜伽健身者的心率变异性分析被引量：14
- 2008年
- 以女性瑜伽健身者为研究对象,以心率变异性这一重要生理指标来检测和评价瑜伽运动对人体生理机能的影响。采用了文献资料法、专家咨询法、实验法、数理统计法等研究方法,样本采用瑜伽健身会馆新入会女性健身会员68人。所有研究对象按照瑜伽运动处方运动1年,测定受试对象在瑜伽锻炼前后安静状态下心率变异性的时域指标和频域指标,以微观和量化的指标来科学评价瑜伽运动对人体生理机能的影响,为进一步探索瑜伽运动提高健身者的生理机能奠定理论基础。
- 何琳
- 关键词：心率变异性瑜伽
- 模拟赛艇功率测试仪与真实场景赛艇运动量比较
- 2018年
- 为了探究模拟与室外赛艇运动量的差异情况，本研究采用不同训练冲量法，分析比较了模拟与真实场景赛艇运动量，并检验了血乳酸与现有训练冲量法之间的相关性（blood lactate training impulse, BLa-TRIMP）。本研究选择20名男子赛艇运动员（年龄为（17±1）岁，身高为（177±6）cm，体重为（76±8）kg），使其先进行渐增负荷运动测验获取最大心率（maximal heart rates，MHR）、乳酸阈值（lactatethreshold，LT）、换气阈值（ventilatory threshold，VT）及呼吸代偿点（respiratorycompensation point，RCP），而后，以对抗平衡次序设计进行2000m模拟赛艇测功仪测验（indoor rowing test，IRT）及2000m真实场景赛艇测验（outdoor rowing test，ORT），并计算TRIMP。本研究发现，IRT标准化的TRIMP显著高于ORT（p〈0．05），然而未标准化的TRIMP则显著低于ORT（p〈0．05），且无论IRT或ORT，BLa—TRIMP均与其余TRIMP显著相关（r=0．47～0．76，p〈0．05）。本研究表明，2000m模拟赛艇测功仪的运动量与高强度运动时间的比例高于真实场景赛艇，赛艇运动训练的处方须注意两者生理负荷的不同。此外，BLa—TRIMP具良好信效度，可作为评估赛艇运动量的另一方式。
- 毛剑杨何琳
- 关键词：血乳酸赛艇运动员
- 运动生理学实验室建设与管理的重要举措——以吉林体育学院为例
- <正>高等体育院校的运动生理学实验室是对学生进行实验教学的场所,搞好实验教学,其目的不仅在于加深学生对所学书本知识的理解,更重要的是培养学生的科学实验能力和分析解
- 何琳
- 文献传递
- 急性低氧对自行车运动员递增负荷运动时肌氧饱和度的影响被引量：14
- 2010年
- 目的:通过近红外光谱技术观察自行车运动员低氧下递增负荷运动时肌氧饱和度的变化,探索可靠、有效、无创的评价肌肉疲劳指标。方法:连续监测15名自行车运动员常氧和急性低氧环境下递增负荷运动时心肺系统和肌氧饱和度的变化。结果:(1)低氧条件下,由开始运动到75%最大功率,Δ[HbO2]降低、Δ[HHb]增高;由75%至100%最大功率时,Δ[HbO2]保持不变,而Δ[HHb]和Δ[THb]增加,但在4个不同功率等级下低氧Δ[HbO2]均高于常氧值,Δ[HHb]在50%、75%和100%最大功率时均低于常氧对应值;(2)运动员在低氧运动时,无氧阈(VT)和最大摄氧量(VO2max)出现时对应的心率、气体代谢、血氧饱和度(SpO2)和功率都出现降低;其中VT和VO2max对应的VO2、VE/VO2、VE/VCO2和SpO2都低于常氧运动时的值。结论:(1)自行车运动员低氧运动时相对强度增大,而低氧通气反应显著高于常氧水平,提示提高自行车运动员在高原训练和/或比赛时的低氧通气反应有利于提高其有氧能力;(2)低氧运动时Δ[HbO2]显著高于常氧值,Δ[HHb]显著低于常氧值,说明肌氧饱和度是反映肌肉疲劳程度的敏感指标,可考虑将其作为监控和评价自行车运动员训练、比赛的指标。
- 何琳徐飞马国东李岳腾轶超
- 关键词：急性低氧
- 信息环境下运动训练专业数字化教学应用探讨
- 2019年
- 信息化时代,高校使用数字化教学已经成为一种趋势,使运动训练专业更好的应用资讯科技进行教学是值得探讨的议题,运动训练专业教学中应加强数字化教学平台的开发利用、多媒体教学及 VR 技术的开发利用、移动电子数码产品的应用,数字化教学中环境因素、行政因素、教师因素等为影响数字化教学的主要因素,文章对于教学不同阶段如何应用数字化教学也进行了相应探讨。
- 何琳
- 关键词：运动训练专业资讯科技数字化教学
- 对我国体育产业品牌管理的探讨
- ＜正＞ 研究目的:市场是体育的第一推动力,品牌管理是我国体育产业的薄弱环节,优秀的品牌管理可以打造强势品牌,提高我国体育产业在加入WTO后的国际竞争力,基于此,本文对我国体育产业如何进行品牌管理进行了探讨。研究方法:本文...
- 何琳
- 文献传递
