陈少辉
- 作品数：6 被引量：2H指数：1
- 供职机构：延安大学更多>>
- 相关领域：文化科学更多>>
- 改进跑的专门练习与力量训练方法对体院大学生100米的影响
- 2009年
- 对于腰腹肌群传统的力量训练方法多是采用俯卧抬上体、仰卧起坐等手段，但这与跑动过程中人体各个相关的大肌群收缩顺序差异较大，训练效果不甚理想。为解决传统教学训练的不足，笔者采用提高肌肉最为有效的超等长训练方法，即现代以髋为轴的大腿前摆与后摆神经-肌肉协调理论相适应的腰腹力量训练法，以及改进跑的专门练习等方法以实现对能量高效率地利用，取得了较好的100米教学训练效果。
- 孙勇陈少辉
- 关键词：力量训练方法专门练习大学生教学训练仰卧起坐训练法
- 对高校开展阳光体育工程研究与分析
- 2009年
- 阳光体育工程的开展,对各个高校不断下降的学生体质,无疑是个积极的信号与行动。但是其开展情况,学生参与程度与态度,学校的制度保证与检查督促落实政策,则是要进行认真研究提出对策,以免流于形式。通过研究发现很多学生由于受到各种条件的限制与制约,则是影响了阳光工程的实施效果。
- 陈少辉
- 关键词：身体素质业余活动课堂教学
- 对优秀青少年100m运动员途中跑最大速度主要影响因素研究
- 100m运动员的成绩主要由途中跑的最大速度决定的，本文通过高速摄影影像解析与回归分析的方法，对影响最大速度的支撑阶段后蹬离地时相的主要因素研究，结果显示影响100m的最大速度Yv的因素为：X1蹬地腿膝角、X2蹬地角、X3...
- 陈少辉
- 关键词：角速度
- 对体育专业大学生跳高成绩的影响因素研究
- 2008年
- 通过对体育专业大学生跳高教学的实践研究,表明短跑绝对速度与跳高成绩高度显著相关;强大的腰腹快速收缩力量、速度与腰腹柔韧性对跳高成绩有非常重要的作用;心理训练在跳高教学训练中的影响不容忽视,惧杆心理而导致技术变形是影响学生创造优异成绩的重要因素。
- 贺晓雄陈少辉
- 关键词：短跑速度腰腹力量心理训练
- 乳酸能对优秀青少年短跑运动员的最大速度影响研究被引量：2
- 2008年
- 乳酸是糖酵的最终产物,肌乳酸的产生量与肌纤维收缩的强度大小有密切的关系。各种不同强度的运动后3-12 m in,血乳酸可达到最高值。强度越大的,运动后血乳酸达到最高值的时间也越长。通过对天津市优秀青少年100 m运动员30秒无氧运动后血乳酸和运动员途中跑最大速度测试得出:运动员的最大速度与血乳酸值均存在显著性负相关的关系,Vmax与第3、6、9、12 mn后的血乳酸值呈现高度显著性正相关,r分别为0.852,0.711,0.938,0.903。即最大速度越大,血乳酸值相应越高;100 m跑成绩越好,最大速度血乳酸值相应越高。
- 陈少辉张金强杨宪文丑凯
- 关键词：血乳酸青少年短跑
- 对高校体育专业学生直道栏成绩的影响因素研究
- 2011年
- 文章通过文献阅读、实践总结、对比实验法、数理统计法的研究方法,以延安大学体育学院2006级体育教育专业2班与社会体育专业2班学生为研究对象,对影响学生直道栏成绩的因素进行研究。
- 陈少辉马滔
- 关键词：短跑速度腰腹力量心理训练
