邹国防
- 作品数：21 被引量：22H指数：2
- 供职机构：天津体育学院更多>>
- 发文基金：国家社会科学基金更多>>
- 相关领域：文化科学医药卫生艺术哲学宗教更多>>
- 规律运动对老年人身体基本活动能力的影响——基于CHARLS数据的PSM实证分析
- 研究目的:我国老年人口规模和比重持续增加,表现出快速高龄化的趋势,面临着"人口众多、结构老化"的严峻形势。随着我国人口老龄化程度不断加深,以及高龄老人数量和比重的快速增长,失能老年人的规模将出现大幅度增加,未来我国失能老...
- 刘成斌邹国防张政钰赵宁翟文超董素君
- 关键词：老年人PSM
- 3种联合运动方案对睡眠障碍大学生睡眠质量改善效果评价被引量：5
- 2022年
- 目的探讨3种联合运动方案对睡眠障碍大学生睡眠质量的改善效果,为睡眠障碍运动干预方案的构建提供参考。方法以招募的35名存在睡眠障碍的大学生为实验对象,随机分为有氧联合抗阻运动组(AR组)(10名)、有氧联合身心运动组(AM组)(8名)、抗阻联合身心运动组(RM组)(9名)和对照组(CG组)(8名)。运动组进行为期8周,3次/周,60 min/次的干预,CG组保持原有生活方式。干预前后通过匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI)评估受试者主观睡眠质量及睡眠障碍减少率、Actigraph GT3X+监测受试者客观睡眠质量的变化。结果干预后AR组、AM组和RM组的PSQI总分、睡眠质量评分降低(t值分别为3.49,2.31,2.73;2.71,3.00,5.29,P值均<0.05),AR组的入睡时间评分、AM组的日间功能障碍评分、RM组的睡眠时间评分均降低(t值分别为2.74,2.64,2.29,P值均<0.05);AM组的睡眠时间因子评分低于AR组,AM组的PSQI总分、睡眠质量因子、日间功能障碍因子评分低于CG组(P值均<0.05)。干预后AR组、AM组和RM组的总睡眠时间、睡眠效率均提高(t值分别为-4.41,-8.37,-6.79;-4.40,-5.86,-4.91,P值均<0.05),AM组和RM组的睡眠潜伏期、夜间觉醒时长、觉醒次数均降低(t值分别为4.18,9.93;2.91,3.46;4.80,3.37,P值均<0.05);RM组的总睡眠时间变化值、睡眠效率变化值、夜间觉醒时长变化值高于CG组,睡眠潜伏期低于CG组(P值均<0.05)。结论3种联合运动方案均可提高睡眠障碍大学生的主客观睡眠质量,降低睡眠障碍的发生率;不同联合运动方案对睡眠障碍大学生睡眠质量的改善效果存在差异,有氧联合身心运动方案对主观睡眠质量的改善效果突出,抗阻联合身心运动方案对客观睡眠质量的改善效果突出。
- 袁帅龚明俊哈建伟路畅郭振郭振孟雨邹国防
- 关键词：睡眠障碍干预性研究
- 规律广场舞运动对中老年人功能性动作能力的影响
- 研究目的:随着我国人口老龄化程度的不断加深,社会亟需发展普适性的能够尽可能保障老年人口生命末年也能"走得稳、坐得下、站得起、拿得住、夹得稳"的有效锻炼方法,研究从观察参与群众体育自组织锻炼人群的运动效果,探索和讨论规律运...
- 冯杰堃邹国防陈敏翟文超
- 关键词：广场舞
- 北欧式健步走对中老年人增龄性肌肉萎缩的预防效果研究
- 研究目的:北欧健步走(Nordic walking)又称芬兰越野行走(Finnish"Sauvak?vely"),它是一种双手使用登山杖进行推撑行走的新兴的有氧运动。医学之父希波克拉底曾经说过:"走路是人类最好的医药。"...
- 闫青邹国防翟文超
- 关键词：中老年人
- 规律运动对老年人口失能风险的抑增研究——基于CHARLS数据的PSM实证分析
- 研究背景:自新中国初期,我国仅用不足50年的时间就完成了人口转变。"人口年龄结构金字塔"的底部与中部将不断收缩,而"金字塔"顶端却明显膨胀。这反映了我国少儿人口和适龄劳动力人口所占比重不断缩小,而老年人所占比重将不断扩大...
- 孟雨邹国防季永武袁帅
- 关键词：老年人PSM
- 全生命周期视角下幼儿体育启蒙教育价值及其实现路径研究
- 研究目的:幼儿处于全生命周期中关系身心健康发展的关键时期,幼儿期的体质健康状况,不仅关系个人健康水平,还将关整个民族的身体素质和国家的长远发展,更是国家综合实力和社会文明进步程度的重要标志。我国学者随着对体教融合这一领域...
- 季永武邹国防孟雨袁帅
- 关键词：全生命周期健康人力资本幼儿
- 不同运动形式对大学生主动睡眠的干预效果研究
- 研究目的:长期的睡眠问题会导致个体食欲下降和免疫功能低下。对个体的情绪也存在一定的负面影响。睡眠在所有人群当中的危害性是较大的,睡眠问题对大学生的危害尤其严重。大学生在入睡之前使用电子产品来拖延入睡时间,这导致大学生睡眠...
- 孙振涛邹国防
- 关键词：运动干预大学生睡眠质量
- 长期广场舞运动对中老年人2型糖尿病患病风险的抑增研究——基于体育社会自组织锻炼视角
- 研究目的:基于团队目前已有的研究成果,长期广场舞运动对中老年人的握力、坐位体前屈、单腿闭眼站立等全民体质监测中的各项指标改善,不具有显著性差异(P>0.05),故研究尝试将抗阻训练干预嵌入长期广场舞运动中。当下大多数T2...
- 翟文超邹国防赵宁刘成斌董素君张政钰
- 关键词：中老年人患病风险
- 运动的机械应力对轻度青少年特发性脊柱侧凸的干预效果研究——基于攀岩运动特性的干预实验报告
- 研究目的:骨骼发育是一个发生在非常复杂的几何系统过程中,青少年的加速生长是脊柱侧凸发生的易感时期。脊柱侧凸发生年龄集中在10～18岁,在所有青少年中该问题出现占比2%～3%,是青少年时期最常见的慢性病之一,对青少年体型外...
- 张政钰邹国防赵宁刘成斌董素君翟文超胡月
- 关键词：青少年特发性脊柱侧凸攀岩运动
- 蹦床运动训练的观察与思考被引量：15
- 2002年
- 通过对蹦床训练和第九届全运会该项目比赛的现场观察 ,结合与运动员、教练员、裁判员的交流以及国内、外优秀运动员比赛录像对比分析发现 :(1 )我国蹦床运动现阶段的训练对基本技术部分所投入的时间和精力明显不足 ;(2 )需要更多地进行各省、市和国内、外间技术观念、训练方法的交流与讨论 ;(3)“金牌压力”和“社会关注”已几乎是教练员不能承受之重 。
- 邹国防
- 关键词：蹦床
