陈恩
- 作品数：7 被引量：20H指数：3
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- 论陈式太极拳的腰裆功被引量：3
- 2002年
- 对在练习陈式太极拳中怎样掌握腰裆,对腰裆的练习要求及方法进行了论述与分析。认为无论是在盘架子还是在推手格斗中,腰与裆都应密切配合,而裆部的运行路线应该“锅底型”与“∞字型”相结合。
- 陈恩
- 关键词：陈式太极拳格斗练习要求推手
- 陈式太极拳“松”的研究被引量：4
- 2004年
- 对练习陈式太极拳放松方法和遵循的规律进行探讨 ,揭示了练习陈式太极拳时“松”的重要作用 ,并提出几种练习的方法和手段 ,对完善陈式太极拳训练理论提供了一些借鉴。
- 王联聪陈恩
- 关键词：陈式太极拳练习方法意念
- 试论陈式太极拳中的虚领顶劲被引量：3
- 2006年
- 文章对陈式太极拳中虚领顶劲的方法、遵循的规律进行分析,揭示了虚领顶劲在陈式太极拳中的重要性,对太极拳爱好者和完善该项目的训练方法、理论探讨提供了一些借鉴。
- 陈恩
- 关键词：陈式太极拳顶劲意念丹田
- 试析陈式太极拳中的“舍己从人”被引量：3
- 2003年
- 简要阐述了陈式太极拳中的力学原理、人体重心线,从怎样引劲落空,怎样蓄发互变、化打合一等方面,对陈式太极拳的舍己从人技法进行了分析。
- 陈恩
- 关键词：陈式太极拳顶劲
- 论陈式太极拳的虚与实被引量：5
- 2000年
- 太极拳是以分清虚实和由重心偏移而产生的偏心力作为动力的源泉。实践证明 ,这是最省力的机械作用。在盘架子中可使人久练不疲 ,运用到技击中处处能引敌落空 。
- 陈恩
- 关键词：陈式太极拳
- 试论陈式太极拳缠丝劲的形成与特征被引量：6
- 2000年
- 分析了陈式太极拳缠丝劲的形成及区分缠丝劲的４种方法，结果认为陈式太极拳的缠丝劲，表现在上肢是旋腕转膀，表现在下肢则是旋踝转腿，表现在身躯是旋腰转脊，表现于内则是丹田贮存、遇用外放，４者结合起来，形成一条根在于脚，主宰于腰、丹田，而形于手足的空间旋转曲线。
- 陈恩
- 关键词：手足下肢丹田上肢陈式太极拳
- 全文增补中
- 民族传统体育价值及传承策略被引量：3
- 2016年
- 分析了民族传统体育的经济、政治和人文价值,以及所面临的冲击和挑战.在此基础上,对民族传统体育价值利用和传承作了如下方面的阐述:全面开展民族传统体育运动会;创建民族传统体育文化博物馆;将民族传统体育项目与学校教学相结合;发展民族传统体育与商业旅游的融合.
- 陈恩
- 关键词：民族传统体育传承
