陈成亮
- 作品数：10 被引量：8H指数：1
- 供职机构：北京体育大学研究生院更多>>
- 相关领域：文化科学医药卫生轻工技术与工程交通运输工程更多>>
- 补充酪氨酸对运动员耐力能力及血浆儿茶酚胺水平的影响
- 目的：运动是一种应激。随着应激强度的提高、应激量的增加,去甲肾上腺素、肾上腺素和多巴胺在血液中的浓度随之升高,通过这些神经内分泌物质的作用,调动并协调人体各系统,维持人体的运动。随着运动的持续,这些神经内分泌物质不断分泌...
- 陈成亮
- 关键词：运动员酪氨酸儿茶酚胺
- 文献传递
- 运动饮料七大问题答疑
- 2014年
- 在很多人眼里，运动饮料一直与高能量联系在一起，只适合专业运动员饮用；有人认为，运动饮料就是脉动、可乐、七喜、红牛等瓶装、罐装饮料，不是健康饮品。作为一名运动营养师，我认为有必要普及运动饮料知识，纠正一些不正确的认识。
- 陈成亮
- 关键词：运动饮料罐装饮料营养师可乐瓶装
- 膳食营养在摔跤柔道运动员慢速降体重方面的应用
- 运动员减体重是指运动员有目的、有计划地,在长期训练过程中缓慢减轻体重,为使体脂保持较低的水平；或是在比赛称重前5-7天内快速降低体重。在竞技体育中有不少项目,运动员的体重已经成为影响比赛成绩的重要因素之一。如,摔跤、柔道...
- 陈成亮曹艺婷
- 关键词：膳食营养摔跤
- 急性抗阻运动及不同比例糖和蛋白营养干预对男子力量项目运动员尿雄激素代谢的影响被引量：1
- 2012年
- 目的:观察急性抗阻运动及不同比例糖和蛋白营养干预对男子力量项目运动员尿雄激素变化的影响。方法:18名男子力量项目(拳击、健美)运动员,分为糖加高蛋白补充组(HP组,糖和蛋白比例为3:1)、糖加低蛋白补充组(LP组,糖和蛋白补充比例为6:1)及纯糖补充对照组(C组),所有受试者进行相同的抗阻运动,先进行4组70%1RM深蹲动作,每组8次,组间休息60 s,第4组完成后休息90 s;随后完成4组50%1RM深蹲动作,第1、2组重复8次,后两组重复至不能完成动作为止,组间休息60 s,第4组完成后休息150 s;接下来完成4组70%1RM卧推动作,组间休息60 s,第4组完成后休息90 s;最后完成4组50%1RM卧推动作,第1、2组重复8次,后两组重复至不能完成动作为止,组间休息60 s。采用气相质谱色谱仪(GC-MS)测定运动前、运动后即刻及次日晨尿雄激素。结果:急性运动后即刻各组尿本胆烷醇酮及雄酮比运动前显著升高(P<0.05),组间无差异。运动后次日晨,HP组和LP组尿5α-雄烷二醇和5β-雄烷二醇比运动前显著升高(P<0.05),组间比较HP组5α-雄烷二醇和5β-雄烷二醇显著高于LP、C组(P<0.05)。结论:急性抗阻运动及糖和蛋白营养干预能加速男子力量项目运动员性腺雄激素和肾上腺雄激素转化和代谢,促进睾酮向双氢睾酮转化,有利于脂肪分解和糖酵解,促进机体运动后疲劳恢复。
- 文安王启荣方子龙邵晶陈成亮周钰杰
- 关键词：雄激素抗阻运动
- 补充酪氨酸对于足球运动员无氧运动能力的影响
- 目的：随着国际竞技运动水平的提升,运动员对于营养和体能的要求也越来越高.运动在运动训练科学化的同时,合理使用营养补剂可以提高运动员的训练效率,增强运动员耐受极量运动负荷的时间,延缓运动疲劳,并最终提高运动员的运动能力.酪...
- 郑义王启荣陈成亮周钰杰刘代骏
- 关键词：酪氨酸无氧能力
- 糖-蛋白质饮料对男力量运动员一次抗阻运动后部分血清指标的影响被引量：6
- 2014年
- 为探讨糖-蛋白质补充对一次性抗阻运动恢复过程的影响.文中以18名男子力量项目运动员在一次抗阻运动前、运动中和运动后,分别摄入糖-高蛋白饮料(HP组=6人,糖:蛋白质=3∶1)、糖-低蛋白饮料(LP组=6人,糖∶蛋白质=6∶1)或纯糖对照饮料(C组=6人).在运动前、运动后即刻、运动后3h和运动后次日晨采集血样,测定血清肌酸激酶(CK)、天门冬氨酸转移酶(AST)、谷丙氨酸转移酶(ALT)、尿素(BU)以及睾酮(T)和皮质醇(Cor).研究结果表明:运动后3h和运动后次日晨C组CK水平显非常著高于HP组和LP组(P<0.01,分别),运动后次日晨LP组CK水平显著高于HP组(P<0.05);运动后3hC组ALT水平显著高于HP组和LP组(P<0.05,分别);运动后即刻C组Cor水平显著低于HP组和LP组(P<0.05,分别);各时间点T、AST及BU水平组间比较无差异性.摄入糖-蛋白质饮料能促进男性力量项目运动员抗阻运动后机体运动能力的恢复和提高.摄入糖-高比例蛋白质更有利于运动后疲劳的恢复和机体运动能力的提高.
- 文安王启荣方子龙陈成亮周钰杰
- 关键词：运动饮料血清睾酮
- 摄入糖加蛋白质饮料对男运动员一次抗阻运动后血清雄激素应答的影响被引量：1
- 2015年
- 目的通过观察摄入糖加蛋白质运动饮料对男运动员一次抗阻运动后血液雄激素应答的变化,探讨糖加蛋白质补充对急性抗阻运动恢复过程的影响。方法 18名男子力量项目运动员在一次抗阻运动前、运动中和运动后,分别摄入糖加高蛋白饮料(HP组=6人,糖∶蛋白质=3∶1)、糖加低蛋白饮料(LP组=6人,糖∶蛋白质=6∶1)或纯糖对照饮料(C组=6人)。在运动前、运动后即刻、运动后3 h和运动后次日晨采集血样,测定血清总睾酮(TT)、游离睾酮(FT)、脱氢表雄酮硫酸盐(DHEAs)和性激素结合球蛋白(SHBG)。结果相同时间点各组的TT水平均无明显差异。C组运动后即刻、运动后3 h和运动后次日晨的FT水平均明显高于相同时间点的HP组和LP组的FT水平(P<0.01,分别);LP组运动后即刻的FT水平明显高于HP组的FT水平(P<0.05)。C组运动后即刻的DHEAs水平明显低于HP组的DHEAs水平(P<0.05),次日晨的DHEAs水平明显低于HP组和LP组的DHEAs水平(P<0.05,分别)。C组次日晨的SHBG水平明显低于HP组和LP组的SHBG水平(P<0.05,分别)。结论摄入糖加蛋白质比例为3∶1和6∶1运动饮料能促进男性力量项目运动员抗阻运动后机体组织同化作用,能促进机体运动能力的恢复和提高。摄入糖加蛋白质比例为3∶1的运动饮料更有利于运动后疲劳的恢复和机体运动能力的提高。
- 文安王启荣方子龙陈成亮周钰杰
- 关键词：蛋白质雄激素抗阻运动
- 骑行族运动营养装备
- 2014年
- 骑行运动风靡全国
近十年间，随着汽车的普及和城市公共交通的发展，自行车已经不是人们的主要代步工具，但是，一种低碳、环保、绿色的自行车运动却迅速兴起，成为健身新时尚。城市的街道上，总能看到一些身着专业服装、脚踏专业自行车的骑行爱好者。
- 陈成亮
- 关键词：运动营养城市公共交通自行车运动汽车脚踏
- 甩脂得做明白人
- 2014年
- 【饮食减肥篇】
“兔子饮食”反弹更厉害
“水果瘦身餐一月减10公斤!”广告振振有词，这是真的吗？一提减肥，很多人最直接的想法和做法就是不吃东西、大幅度减少主食的摄入量或严重“偏食”——只吃蔬菜或者水果，专家说，这样突然由大鱼大肉到蔬菜、水果的“兔子饮食”实在不可取。
- 陈成亮
- 关键词：摄入量减肥兔子瘦身偏食
- 补充酪氨酸对运动员安静态及无氧运动后即刻血浆儿茶酚胺水平的影响
- 研究目的：近年来,随着国内外体育竞争的日益激烈以及竞技水平的日渐提高,对高水平运动员身体素质的要求也越高.在运动训练科学化的同时,合理使用营养补剂也可以提高运动员的训练效率,增强运动员耐受极量运动负荷的时间,延缓运动疲劳...
- 郑义王启荣陈成亮周钰杰刘代骏
- 关键词：酪氨酸儿茶酚胺
