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基于项目特征的武术散打健身价值探析被引量：2: 2021年; 为了使人们对武术散打有更加全面的认识和了解,提高武术散打的普及程度,提供新的健身路径,重点研究了散打的健身价值.首先,依据散打取胜要点、供能特点、技术构成、核心素质4个要素,研究揭示出武术散打的高强度间歇运动形式的项目特征;其次,依据散打的项目特征,对健身减肥的时效性、提升胰岛素的敏感度、增加骨密度、提高快速力量和核心力量、增加柔韧性和灵敏度等健身价值进行论述.; 宋宜清; 关键词：武术散打健身价值

字门拳趣味技击练习对9~10岁儿童身体素质的影响研究: 2024年; 为验证字门拳趣味技击练习对9~10岁儿童身体素质的提升效果,以健身视角探索字门拳技击技术的传承路径.采用整群抽样法,从G市中随机选取某小学四(3)班(42人),平均年龄9.5岁,与四(5)班(43人),平均年龄9.6岁,随机选取四(3)为实验组,采用字门拳趣味技击对抗方式;四(5)为对照组,采用武术套路演练方式,实验为期12周,每周3次练习,每次持续时间1小时,强调心率控制在120~160次/分钟.身体素质数据采用障碍变向折返跑、击打速度、击打力量、坐位体前屈等方法测试.结果表明,实验前,实验组和对照组小学生身体素质不存在差异性(p>0.05);实验前-后对比,实验组学生的力量、速度、灵敏和柔韧素质均有明显提升,对照组学生速度、灵敏和柔韧有显著性提升,力量素质提升不显著;实验后对比,实验组学生的灵敏和速度素质比对照组提升更显著.由此可见,字门拳趣味技击和武术套路练习均能提高9~10岁儿童的速度、灵敏和柔韧素质,在速度和灵敏素质方面,字门拳趣味技击练习效果更具优势.; 宋宜清柴广新; 关键词：身体素质练习效果

功能性体能训练对散打运动员身体素质的影响被引量：4: 2018年; 研究功能性体能训练对男子散打运动员的训练效果,探索适合散打运动员的训练方法,为相关研究提供理论依据和数据支持.运用查阅相关文献,咨询国内相关体能专家,制定散打运动员功能性体能训练方法,随机抽取30名男子散打运动员,随机分为对照组和实验组,两组分别进行为期12周的传统体能训练和功能性体能训练,比较两组的身体素质指标.采用SPSS 20.0软件进行数据统计分析.通过分别比较实验后两组散打运动员的20s冲拳、10 m×4折返跑、1 min立卧撑、20 s鞭腿等指标发现,训练后实验组的散打运动员与对照组的散打运动员的各项身体素质差别均有统计学意义(P<0.05),实验组的散打运动员的20 s冲拳、10 m×4折返跑、1 min立卧撑、20s鞭腿均高于对照组散打运动员.结论:功能性体能训练较于传统体能训练,在对散打运动员的20 s冲拳、10 m×4折返跑、1 min立卧撑、20 s鞭腿等身体素质的训练方面效果更加明显.; 宋宜清; 关键词：散打运动员身体素质

江西字门拳的文化研究被引量：1: 2015年; 字门拳文化以字门拳作为媒介,内容上蕴含艺术性及哲理性,方法上融汇有科学性及完整性。字门拳是一种"动"态文化,在人体动作千变万化的过程中,呈现出了人的道德观念、思想品质、方式方法以及文明程度等,而"变"与"竞争"是武术文化的两个重要属性。; 宋宜清; 关键词：武术文化客家文化

对江西字门拳发展现状的调查与分析被引量：2: 2012年; 通过文献资料、问卷调查、专家访谈等研究方法,对江西字门拳的发展现状进行了调查,分析了影响字门拳发展的社会因素,针对存在的问题,提出了相应的发展对策,对保护这一优秀拳种具有重要的现实意义。; 宋宜清

“十一五”期间江西体育产业发展研究: 2007年; 江西省地处中国东南偏中部长江中下游南岸,位于北纬24°29＇14＂至30°04＇41＂、东经113°34＇36＂至118°28＇58＂之间。东邻浙江、福建,南连广东,西靠湖南,北毗湖北、安徽而共接长江;上通武汉三镇,下贯南京、上海,南仰梅关、俯岭南而达广州。江西与东南沿海各港口和江北重镇的直线距离，大多在六百至七百公里之间。古称江西为“吴头楚尾，粤户闽庭”，乃“形胜之区”。; 宋宜清王晓明; 关键词：长江中下游体育东南沿海

论在高校武术教育中如何传承武学文化被引量：2: 2015年; 中国武术文化源远流长,从古至今,中国功夫向来受到世界人们的热烈追捧。而随着时代的发展,武术的作用已经不再局限于强身健体以及运动竞技这两大方面,更是中国特有的文化象征。而伴随着武术发展的同时,各大高校也已经将武术教育纳入体育教学课程之中,然而,由于各种制约因素的影响,当前高校的武术教育过于重视学生技能的提升,忽视了学生对武术文化的传承。该文针对这一现象,论述了高校武术教育中对武学文化传承的主要措施。; 宋宜清; 关键词：高校武术传承

字门拳发展的现状与思考: 本论文以中国武术总体发展上“重竞技武术，忽视传统武术”;“重技术，轻文化”;“注重体育模式的武术传播，忽视民族文化意义上的拳种传承”为研究背景，从弘扬民族文化的立场指出，字门拳是客家文化的一种文化符号，需要我们对它进行研...; 宋宜清; 关键词：中国武术武术传播民族文化; 文献传递

膝关节交叉韧带重建与生物材料的选择:在跆拳道运动中的特点被引量：2: 2010年; 背景:膝关节交叉韧带的重建与人工韧带的选择有密切的关系。目的:通过检索相关文献,综述跆拳道运动员膝关节交叉韧带损伤的原因、膝关节交叉韧带重建和人工生物材料的选择问题,探讨人工韧带的重建、功能恢复及其临床效果的关系。方法:应用网络http://www.highwire.org/,http://www.chkd.cnki.net/index.htm/,检索1999-01/2009-10的相关文献,检索词"Sport Training Dept,anterior cruciate ligament,ACL",限定文章语言种类为English;并用检索词"跆拳道,膝关节前交叉韧带",限定文章语言种类为中文,检索相关的博士硕士论文,以及相关的中英文会议论文集。另外手工查找膝关节前交叉韧带有关的资料和书籍。排除实验设计不合理的文章及观点模糊的综述。结果与结论:①膝关节损伤是跆拳道运动常见的伤病,膝关节交叉韧带的重建,人工韧带的选择很关键。采用何种材料主要考虑一定形态、大小的移植物的强度、移植物的愈合过程、供区的损坏程度以及移植后能否建立与正常韧带组织相似的附着点。②人工合成材料重建交叉韧带的应用成败主要取决于其组成材料。材料的生物性、机械性是否能与正常韧带生物相容性和生物力学匹配制约着手术的成败。采用理想的生物材料修复韧带,可避免因自体取材的附加损伤。③人工合成材料重建交叉韧带的特点:可避免取材部位的并发症;关节镜下手术操作简便,手术时间短,创伤小;术中即刻获得足够抗拉强度;术后能够早期活动,恢复快;并发症少。临床上近期效果满意,远期效果还需进一步观察证实。; 宋宜清; 关键词：跆拳道膝关节交叉韧带人工韧带生物材料

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宋宜清

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