让体育运动回到人民中间"是这些年世界体育运动发展的一个主流趋势,与此相呼应的是体育市场在全球领域中的突飞猛进.如今的体育市场已不再仅仅是奥运会、世界杯足球、NBA决赛的独家风光,也不再仅仅是各国体育组织、专业运动员、各种联赛一统天下了.运动员工资和门票的无限制上涨,使得观赏性参与人数和电视收视率急剧下降.而全民运动(Sports for all)和终身健康(Fitness for life)行业的异军突起,则使得体育市场在规模上更加宏大,在层次上更加多元化,在发展速度上更加迅猛.
目的:比较大强度间歇训练(High-intensity Interval Training,HIT)和中等强度持续训练(Moderate-intensity Continuous Training,MCT)对斜坡测试(Ramp)、中等强度及高强度持续运动中耗氧量动力学(OUK,Oxygen Uptake Kinetics)等参数的影响。方法:36名青年男性受试者分为高强度间歇训练组(HIT)、中等强度持续训练组(MCT,)和对照组(NOT),MCT和HIT两干预组分别进行6周、每周3次强度不同而训练量相同的运动干预;各组干预前(Pre)、中(Mid)、后(Post)分别进行Ramp力竭测试及中、高强度持续运动的OUK测试。结果:6周干预后,HIT与MCT两干预组VO_2max/kg(最大耗氧量)、VO_2-VAT(通气无氧阈耗氧量)、VO_2/kg-VAT(通气无氧阈耗氧量相对值)、Waat-VAT(通气无氧阈功率)均表现为干预后值高于干预前(P<0.05)、干预中值(P<0.01);3组受试者之间上述参数组间差异显著(P<0.05),但仅表现HIT、MCT组与NOT组之间差异显著,HIT与MCT两组之间差异不显著(P>0.05);A_(slop)(Delta效率)、A_(OUES)(耗氧效率坡度)组间效应不显著(P>0.05)。中等强度下OUK各参数仅有τ(Tau,OUK时间常数)值组间效应显著(F=3.652,P=0.04<0.05),HIT与MCT两干预组分别与NOT之间组间效应显著(HIT vs NOT,P=0.027<0.05;MCT vs NOT,P=0.027<0.05),但HIT、MCT两干预组Mid、Post阶段,组间差异不显著(P>0.05),各组各时间点TD值、A值组间差异不显著(P>0.05)。大强度运动时A1(A,耗氧幅度)值组间效应显著(F=4.439,P=0.011<0.05),除了MCT及HIT分别与NOT组组间差异显著外,HIT与MCT之间差异显著(P<0.05),6周后HIT组A1值显著高于同阶段MCT组(1 893.9±132.1vs 1 632.3±340.0,P<0.05);而对于观测值τ_1,3组受试者之间组间效应显著(F=9.083,P<0.01),MIT及HIT组和NOT组相比,τ_1显著降低,并且MIT和HIT组间差异显著(P<0.05);3周后HIT组τ_1值已经显著高于NOT组(Mid:42.5±3.8 vs 53.7±4.3,P<0.01),而MCT在6周后出现(Post:43.1±4.6 vs 53.4±6.0,P<0.01)。3周后HIT组A2值比NOT组显著减低(P<0.
