张树坤
- 作品数：11 被引量：13H指数：2
- 供职机构：思茅师范高等专科学校体育系更多>>
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- 试析心理因素在足球比赛中的作用被引量：6
- 2004年
- 随着足球运动水平的不断发展 ,比赛激烈程度的不断提高 ,运动员心理因素在足球比赛中的作用越来越重要 .本文通过对足球运动员主要心理活动特点的阐述 ,分析说明心理因素在足球运动中的重要作用 .并介绍了一些调节控制心理的方法 .
- 杨晗张树坤
- 关键词：心理因素足球比赛注意力意志力
- 谈谈形体锻炼中合理膳食与自我监督
- 2009年
- 合理膳食是人体健康、形体美的基础。在形体锻炼的同时根据自身形体美的要求,科学、合理的制定和调整个人的饮食结构,并在锻炼过程中注意对运动负荷进行自我监督。由于每个人的体质不同,因而对运动量大小的适应能力也有所不同。应根据个体的生理指标及身体各方面的变化,及时调整运动负荷,才能更有效地达到形体锻炼的效果。
- 张树坤
- 关键词：合理膳食自我监督
- 谈腹部与腰部的健美训练被引量：1
- 2009年
- 腹部是人体极易储存脂肪的部位.男子储存在肚脐上部位,而女子则大多储存在肚脐四周或下腹部。腹部与腰部的肌肉萎缩会给脂肪储存以可乘之机,由于腹壁脂肪堆积对内部消化器官形成压力,从而小腹凸起难看。下腰部呈凹形,极大的影响身体的健康与健美的形体,但通过对腹部与腰部肌肉群的训练,可使身体健康、形体健美。
- 张树坤
- 关键词：健康曲线美
- 浅谈胸部健美训练
- 2008年
- 线条起伏的胸部是女性美的象征,但很多女性的乳房,由于发育不理想,胸部扁平、乳房下垂。通过胸部肌肉群的训练,可使上胸肌肉饱满,并与稍靠下的乳房相连,使乳房显得饱满、有型、不下垂。这样对保持健美形体有着积极的作用。
- 张树坤
- 关键词：胸部锻炼曲线美
- 谈体育教学中学生创新能力的培养
- 2006年
- 在体育教学中,培养学生创新能力已成为当前师范院校体育教学中的一个重要课题。在教学中,积极创设良好的外因条件,在体育场地、器材上因地制宜,创造条件,在方法上,革故鼎新,创新教学方法是培养学生创新能力的有效余径。
- 张树坤
- 关键词：体育教学创新思维
- 学校体育与美育被引量：3
- 2003年
- 体育教学作为一种锻炼身体,提高机能,增强体质和培养品德的活动,不但具有科学和艺术的特点,而且还具有美育功能。
- 张树坤
- 关键词：体育教学审美教育美学修养教学方法审美感受艺术美
- 试论体育学科对青少年学生心理健康的影响被引量：1
- 2007年
- 世界卫生组织指出:健康是指精神上,身体上和社会上的完美状态,而非仅指没有疾病和病症。由此可见,健康包含着健康的心理和行为两个方面,过去那种重身体轻心理的体育教学观是不全面的。
- 张树坤刘涧
- 关键词：健康心理健康教学观念
- 体育教育专业健美操课程教学改革与成效被引量：2
- 2005年
- 在专业课中开设健美操专业选修课及必修课,对提高体育专业学生的身体素质,培养高水平校代表队运动员,普及公共体育课学生健美操锻炼水平,以实施安全、有效、全面锻炼身体的手段与方法,达到教学改革的目的与成效。
- 张树坤党云辉
- 关键词：体育专业健美操教学改革
- 消除纵马分腿腾越恐惧心理的方法
- 1999年
- 纵马分腿腾越动作是学生学习的难点动作之一，为帮助学生攻破此难关，首先要加强思想教育，同时根据学生实际情况，采取各种教学手段和方法，帮助学生克服困难，树立信心，增强勇气，按期完成学习任务。
- 杨秀芝张旭张树坤
- 关键词：纵马分腿腾越恐惧心理体操教学
- 从教材结构审视反思性教学的研讨
- 2008年
- 教材结构的功能与教师的教材观密切相联系,教师从反思性教学,思考教材与教学背景的问题,有利于引导学生利用已有的知识经验,主动探索知识的发展,同时更有利于教师创造性地进行教学。
- 刘涧张树坤
- 关键词：教材结构反思性教学教学策略
