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两种力量训练方法对腹背肌群肌力变化影响的研究: 本研究以首都体育学院民族传统体育系八名学生为实验对象，通过稳定和非稳定状态下核心力量训练实验，探索两种力量训练方法对腹背肌群肌力训练效果的影响。尤为重要的是本研究成果不仅为广大教练员、科研人员和体育爱好者从事核心力量训练...; 扆铮; 关键词：肌力变化

振动训练在准备活动与再生恢复中作用的研究进展被引量：2: 2021年; 目的与方法:振动训练是一种新兴的训练手段,目前振动训练对力量、爆发力、姿势控制、平衡、骨密度等方面的影响都得到了很大的关注与研究,但是关于振动训练作为准备活动和再生恢复手段时对机体产生的影响以及振动训练与传统拉伸的比较,并没有得到应有的关注与研究。本文通过文献资料法,研究振动训练作为准备活动和再生恢复手段产生的影响,以及振动训练与传统拉伸的比较进行研究与分析,为振动训练的发展与应用提供文献参考。结果:1)以振动训练作为准备活动手段时,能够即时增加机体柔韧性、提高机体爆发力和缓解延迟性肌肉酸痛。2)振动训练能够缓解运动性疲劳,促进机体恢复。3)在振动训练、静态拉伸和振动训练结合静态拉伸的比较中,振动训练结合静态拉伸对柔韧性和爆发力的提高、延迟性肌肉酸痛和运动性疲劳的缓解效果更好。4)目前在振动训练结合拉伸训练中,主要以静态拉伸为主,缺乏动态拉伸与振动训练结合的研究。结论:振动训练除了在力量、爆发力、姿势控制、平衡和骨密度上有积极的作用外,其作为准备活动和再生恢复手段也有着明显的积极效果,其中振动训练结合静态拉伸时对机体影响效果更加明显。; 许华文扆铮汪煜雄王成斌

幼儿体质健康和粗大动作技能水平的相关研究: 2022年; 目的:对幼儿体质健康测试成绩和粗大动作技能得分进行相关分析,探究二者之间存在的规律,以提出更具针对性的教学干预措施。方法:根据《国民体质测定标准手册(幼儿部分)》的标准,以北京市某幼儿园大班学生共52名幼儿为测试对象,分别进行体质健康测试和粗大动作发展测试(Gross Motor Development Test)简称“TGMD”;采用Pearson相关系数对测试数据间的相关性进行分析。结果:1)幼儿体质健康测试“优秀”人数比例高于“良好”和“及格”,且在“优秀”、“良好”和“及格”分值中并未出现性别差异(P>0.05);2)幼儿在粗大动作技能总分、位移类动作总分和操控类动作总分中均呈现出非常显著性的性别差异(p<0.01),男性幼儿成绩高于女性幼儿;3)幼儿体质健康和粗大动作技能测试之间有着非常显著性的正相关(r=0.47,P<0.01)。结论:1)继续实施幼儿国民体质监测的结果性评价,同时融入对幼儿基本动作技能发展的过程性评价,并制定相应的干预策略和方法。2)幼儿体质健康测试和粗大动作技能测试间有非常显著性正相关关系。在实践应用中,不能孤立分析上述两项测试数据,应重点关注幼儿体质健康测试中身体形态方面的数据是否存在异常值,同时将幼儿体质健康测试中身体素质测试数据和粗大动作技能测试分数结合分析,以便对幼儿的运动能力进行全面科学的评估。3)幼儿园等相关教育辅导机构应重点强化对女性幼儿基本动作技能发展方面的干预,尤其是操作类动作技能的培养;既要重视自身数据的纵向跟踪,也要注意国外数据的横向对比。; 扆铮王姣姣; 关键词：幼儿体质健康

TRIMP在步枪射击运动员体能训练监控中的应用研究: 研究目的:步枪射击项目属于静力性为主的耐力性项目,需要运动员长时间处于一种动作姿势,并保持注意力高度集中。该项目对运动员的身体控制能力有着较高的要求,任何身体姿势和控制能力的变化都会导致失之毫厘,谬以千里。因此,步枪射击...; 王成斌扆铮

中国游泳队重点队员身体运动功能训练实证研究: <正>1研究目的由现代职业体育催生的身体运动功能训练以评估为起点,以人体功能和专项技术动作特征为着力点,通过不同训练板块间的组合凸显了当下体能训练流程化发展的新趋势。游泳作为体能主导类项目,当运动员的技战术水平达到一定高...; 扆铮尹军; 关键词：游泳运动员; 文献传递

以身体运动功能训练理论为指导的加速跑教学设计: 2017年; 加速跑是人类具有的基本生活技能和运动能力，也是田径运动项目中最基本的运动形式之一。本文以身体运动功能训练理论为指导，将加速跑分为姿势练习、手臂动作练习和腿部动作练习三部分，通过有针对性的动作模式练习达到提高中小学生加速跑能力的目的。; 扆铮尹军; 关键词：加速跑教学设计

水平四投掷单元——实心球教学设计: 2017年; 投掷能力是人类具有的基本生活技能和运动能力，也是田径运动项目中最基本的运动形式。本文以身体运动功能训练理论的“相邻关节理念”为切入点，按照关节的稳定性与灵活性的人体解剖结构，将田径投掷动作模式与躯干旋转动作模式相结合，通过有针对性的动作模式练习达到提高中小学生实心球投掷能力的目的。; 扆铮尹军; 关键词：投掷实心球

东京奥运会国家步枪射击运动员体能训练实证研究: 2024年; 目的:对东京奥运会我国步枪射击运动员基础体能和专项体能数据进行系统梳理和深度挖掘,总结和提炼体能训练备战策略,以期为我国高水平步枪射击运动员体能训练向着专业化、精细化和精准化方向高质量发展提供参考。方法:通过专家访谈和问卷调查形成步枪射击运动员专项体能测试指标;对运动员10项基础体能指标和4项专项体能指标进行测试,并根据前测结果制订16周集训计划;通过独立样本T检验和配对样本T检验对训练效果进行组间和组内差异性检验;采用曲线回归探索基础体能和专项成绩间的关系。结果:1)东京奥运会入选队员和未入选队员基础体能整体无显著性差异;2)东京奥运会获奖运动员各项基础体能测试数据互有高低,呈现出明显的个性化特征;3)步枪射击运动员基础体能(X)和专项成绩(Y)之间呈倒U形关系,二次曲线回归方程Y=0.331+-0.14*X+-0.038*X2,校正R2=0.27;4)集训后组内比较发现男女子运动员各专项体能测试指标均非常显著性的高于训练前。结论:1)步枪射击运动员基础体能与专项成绩或呈“倒U形”关系;2)步枪射击运动员专项体能水平满足项目特征需求后,专项体能水平的高低不再是影响其专项成绩的关键因素,而不同专项体能间发展的均衡程度或成为影响专项成绩的关键因素;3)步枪射击运动员专项体能训练策略应重点考虑核心力量耐力、下肢力量耐力、有氧能力和平衡能力4个方面。; 扆铮王姣姣邓殿君; 关键词：东京奥运会实证研究

单侧上肢镜像训练对异侧肢体力量迁移效果的影响研究: 研究目的:随着我国全民健身的推行,我国竞技体育、大众体育和学校体育的大力发展,以及人口老龄化的问题日益严重,单侧肢体损伤和活动障碍的患者也越来越多,主要由运动系统造成的单侧肢体活动障碍,如骨折、肌肉或韧带损伤、骨关节炎等...; 汪海黄明明扆铮

太极拳在中学课外体育活动中推广的必要性研究: 研究目的:课外体育活动是学校体育的重要组成部分,同时又是很好的课外文娱活动,通过富有趣味的体育活动,既可以满足学生课余文化生活的需要,发现一些有运动才能的学生,又可以培养学生在集体活动中良好的作风和道德品质。为了丰富学生...; 王姣姣扆铮肖品圆王娜朱丽敏; 关键词：太极拳课外体育活动

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