刘书同
- 作品数:5 被引量:5H指数:1
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- 运动训练与自由基代谢被引量:3
- 1996年
- 对52名长期运动训练的运动员红细胞中超氧化物歧化酶活力及血清中T-SOD、CuZn-SOD、Mn-SOD的活力和血清SOD含量进行测定,与同龄正常对照组比较,并探讨其活力和含量的相互关系。结果表明:两组间SOD活力均有显著差异(P<0.01);而运动员组SOD的含量(254.36ng/ml)略低于同龄对照组(257.76ng/ml),说明不爱好运动的青年人存在着部分无活性的SOD,因此单以SOD活力或含量指标都不能反映人体血液中SOD的真正水平。真正有意义的是它们的相互结合,即单位体积血液中每ngSOD的活力单位数-SOD的效率。
- 叶新钢刘书同
- 关键词:运动员超氧化物歧化酶
- 影响青少年长跑运动员训练的一些因素被引量:1
- 1990年
- 青少年长跑运动员的训练尽管与成人的训练有些基本的相同点,但在其准备阶段还有些需要考虑的因素。这些特定的因素中最重要的有以下几条。——考虑特定的年龄特点。——采用均衡提高休能的原则。
- A.皮苏克A.奴尔迈基维刘书同康辉
- 关键词:运动员训练耐久力无氧代谢重复跑跑速有氧代谢
- 青少年长跑运动员的训练被引量:1
- 1991年
- 凯里科斯克的研究结果清楚地显示了青少年长跑运动员正确的训练方法,这些运动员到了成年时期很有可能创造出最稳定的、最佳的运动成绩。他的研究结果,对那些由著名的长跑教练员所采用的训练系统的价值提出了疑问。人们有充分的理由提出疑问:这些青少年长跑运动员的训练将来会怎样呢?我们还要重复过去那些由于强调无氧代谢训练而出现的错误吗?
- Ari Paunonen康辉刘书同
- 关键词:长跑运动员无氧代谢短跑训练重复跑加速跑
- 关于短跑训练的见解
- 1990年
- 作者认为,训练短跑运动员必须注重全面协调发展,除了过渡期以外,全年都要始终贯穿提高速度的训练。从抽样的训练计划总结中(表3)可以看出,极限速度训练一般在12~1月和4~5月进行,最大力量训练一般在3~4月进行,而最大量的跳跃和弹跳训练一般在每年的10~11月和4~5月进行。超过80米的强度重复跑应在1~1月和4~5月达到最大量,有氧——无氧(代谢)重复跑应在10~11月达到最大量。
- B.塔巴什契科康辉刘书同
- 关键词:短跑训练重复跑加速跑立定三级跳远行进间立定跳远
- 我院男子中长跑的队业余训练情况介绍
- 1989年
- 我院在校学生不足两千,大部分学生来自农村,参加体育活动少,体质较差,加之分别在新、老校上课,居住比较分散,场地条件也较差(老校田径场275米,新校田径场300米,地面硬,石头多),给业余训练带来了很多困难。尽管条件不好,但由于我们坚持了较系统的业余训练,仍然取得了可喜的成绩:山东省第七届大学生田运会,我院以52.5分取得团体总分第七名,其中长跑男队夺得46分,在1987年驻济高校田运会上,我院以62分取得男子组团体总分第四名,其中中长跑男队夺得38分。详细情况见表。
- 刘书同
- 关键词:业余训练团体总分男子组耐久力政治思想教育