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浙江省教育厅科研计划项目(20070915)
作品数:
2
被引量:12
H指数:2
相关作者:
傅珊
刘海平
潘军
吴金花
赵东胜
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温州医学院
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Hatha瑜伽练习对女大学生身体成分和身体素质影响的研究
被引量:7
2010年
本研究通过观察分析Hatha瑜伽练习对女大学生身体成分及身体素质的影响,为女大学生进行瑜伽练习提高身体健康状况水平提供理论指导。试验表明,Hatha瑜伽练习受试者体内脂肪含量相关指标、身体素质指标发生有意义变化。由此表明,Hatha瑜伽练习对改善女大学生身体成分和身体素质有着一定意义。瑜伽练习能明显降低女大学生身体脂肪含量,同时可提高机体的柔韧及协调能力,其可作为大学生的一种有意义健身手段。
潘军
刘海平
傅珊
关键词:
身体成分
身体素质
女大学生
Hatha瑜伽练习对女大学生肺功能影响的研究
被引量:5
2009年
瑜伽锻炼对机体心肺功能素质可能产生明显影响。本文通过实验法观察女大学生Hatha瑜伽训练后,肺功能指标的变化特点。结果表明,Hatha瑜伽练习对肺通气功能及小气道功能指标的改善均有显著意义,从而可以得出Hatha瑜伽练习对改善女大学生的肺功能有着积极的效果,对提高健康水平有明显的促进作用。
吴金花
赵东胜
刘海平
傅珊
关键词:
通气功能
小气道功能
健康
女大学生
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