Bit Torrent文件共享系统中的搭便车(free-riding)节点会使系统性能大幅下降,目前,Bit Torrent主要采用choking策略来抑制搭便车行为,但与choking合作而存在的随机选择节点的unchoking策略仍然给搭便车行为提供了机会.提出了一种基于概率连接交换(probabilistic link exchange,简称PLX)的unchoking策略,在实现unchoking功能的同时,有效地抑制了搭便车行为.由于搭便车节点不提供上传,所以choking以后没有指向搭便车节点的连接,此时,PLX的连接交换机制就能抑制搭便车节点进入文件共享系统.另外,通过对连接交换概率的数学控制,PLX可以区分节点对共享系统的贡献,并根据贡献大小调整其在共享网络中的位置,进一步保证了公平性.最后,对PLX的影响进行了深入的理论分析和模拟实验验证,结果表明:PLX unchoking策略较现有的抵抗搭便车的方法更简单、直接,在效果上有明显提升.