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一种跆拳道运动员平衡训练装置: 本实用新型公开了一种跆拳道运动员平衡训练装置，包括底板、固定座、平衡板和拉环，所述底板顶部的两侧均安装有立柱，且立柱之间的顶端固定有横杆，所述横杆上均匀固定有安装箍，且安装箍的底端均固定有调节扣，所述调节扣上均安装有拉绳...; 唐勇胡婕杨戴帅

跆拳道运动员的体能训练方法研究: 2025年; 跆拳道作为一项集力量、速度、灵敏性和耐力于一体的竞技体育运动,对运动员的体能要求相对较高。科学的体能训练不仅能够提升运动员的技术水平,而且能增强他们在比赛中的竞争力。本文主要从力量训练、灵敏性训练、速度训练和耐力训练四个方面出发,详细探讨了跆拳道运动员体能训练的方法,以期为跆拳道体能训练提供参考。; 张秀丽; 关键词：跆拳道运动员

青少年跆拳道运动员体能训练探析: 2025年; 跆拳道是一项高风险的搏击运动,因此,教练员应结合青少年运动员的身体特征和训练目的,对其进行科学合理的训练。因为跆拳道的对抗性很强,所以教练员应从多个方面来提高青少年运动员的整体素质。本文从跆拳道对青少年运动员的影响、专项体能训练应注意的问题、专项体能训练的内容和方法等方面进行了论述,以期为青少年跆拳道运动员的体能训练提供有价值的参考。; 杨洲王俊超; 关键词：跆拳道青少年

青少年跆拳道运动员柔韧素质的提升策略: 2025年; 青少年跆拳道运动员的柔韧素质对其技能的提升至关重要。本文旨在深入研究青少年跆拳道运动员柔韧素质的提升策略,通过对柔韧素质的重要性、影响因素及训练方法的全面分析,为青少年跆拳道运动员的训练提供了科学有效的指导。本文强调了在训练过程中应注重个性化、系统性和安全性,以提高青少年跆拳道运动员的柔韧素质,为其在比赛中取得优异成绩奠定坚实的基础。; 黄飞鸿; 关键词：青少年跆拳道运动员柔韧素质

青少年跆拳道运动员体能训练的特点及方法: 2025年; 本文旨在探讨青少年跆拳道运动员体能训练的特点及方法。分析了力量、速度、灵敏性和耐力等方面的训练方法,强调以人为本、系统科学、充分恢复及安全性的训练原则。指出通过基础体能训练、爆发力提升和灵活性增强等手段,能够有效提高运动员的身体素质,为技术与战术的执行提供有力支持。本研究提出了科学、合理的训练策略,旨在为青少年跆拳道运动员的体能训练提供有价值的理论依据与实践指导,以促进其竞技水平和身心健康的全面发展。; 马福林王鲁宁; 关键词：青少年跆拳道

跆拳道运动员常见运动损伤及其康复训练方法研究: 2025年; 本文首先深入探讨了跆拳道运动员在训练和比赛中常见的运动损伤,包括下肢、上肢、头部及颈部和软组织损伤,并详细分析了各类损伤的特点和形成原因。其次讨论了运动员发生损伤后的康复训练方法,包括康复训练前的评估与准备、康复训练的具体实施,以及针对特定损伤的康复方法。最后提出了有效的策略,以预防损伤的再次发生,确保运动员在安全的前提下提升运动表现。; 王峥高凡; 关键词：跆拳道运动员康复训练

多方向移动训练对青少年跆拳道运动员灵敏素质的影响: 2025年; 本文针对青少年跆拳道训练的现状进行分析,阐述了多方向移动训练与灵敏素质之间的关系,并提出了应用多方向移动训练提高青少年灵敏性的原则与策略,旨在为提升青少年跆拳道运动员的训练水平提供理论与实践的参考。; 陈心怡; 关键词：青少年跆拳道

中华体育精神融入青少年跆拳道运动员训练的价值意蕴与实现路径: 2025年; 跆拳道作为一项深受青少年喜爱的运动,在中国的发展被赋予了新的文化内涵。中华体育精神对青少年运动员的全面发展具有重要的指导意义,在青少年跆拳道运动员中弘扬中华体育精神十分必要。本文采用文献资料法、逻辑分析法等研究方法,在阐述中华体育精神发展历程和内涵的基础上,探讨中华体育精神融入青少年跆拳道运动员的价值意蕴,并提出实现路径。研究认为:中华体育精神融入青少年跆拳道运动员的价值意蕴体现在训练动机培养、训练过程控制、比赛成绩提高等方面。据此,提出以下实现路径:强化教练员对中华体育精神的理解;提升教练员思政教育的能力;将训练、比赛以及表演与中华体育精神有机融合。; 郭星月; 关键词：中华体育精神跆拳道青少年运动员价值意蕴

递增负荷运动引起优秀跆拳道运动员疲劳和运动决策能力下降的肠道菌群机制研究: 2025年; 目的:探究急性递增负荷运动引发疲劳时,男性跆拳道运动员运动决策的变化特征,以及肠道菌群与运动决策的关联。方法:将26名男性跆拳道运动员随机分为运动性疲劳组(TE组)和常规训练组(nTE组),递增负荷跑步诱导疲劳实验被用于执行运动员的运动性疲劳测试,Borg自感疲劳评分量表以及心率带用于监测运动员的疲劳状态;跆拳道运动决策程序用于测试运动员的运动决策能力,采用高通量生物信息学技术分析肠道菌群的变化特征。结果:(1)运动性疲劳时跆拳道运动员的认知反应时和直觉反应时均显著延长,且认知准确率和直觉准确率均显著降低;(2)TE组的肠道菌群α多样性显著低于nTE组,TE组的大肠杆菌、脱硫弧菌属、颤螺菌属、阿克曼菌属和志贺菌属显著高于nTE组,TE组的罗斯氏菌属、毛螺菌属和乳杆菌属显著低于nTE组;LEfSe分析结果显示,TE组脱硫弧菌科、志贺菌属、链球菌属、巨单胞菌属显著增加,nTE组罗斯菌属、普拉梭菌科、乳杆菌属和韦荣菌科显著增加;(3)跆拳道运动员的运动决策能力下降与埃希志贺菌、单球菌属、罗姆布茨菌属、柯林斯氏菌属和另枝菌属呈显著负相关,与梭状杆菌属和粪球菌属呈显著正相关。此外,运动性疲劳后,肠道菌群功能主要涉及氨基酸代谢和核苷酸代谢等通路,且TE组的甲基戊二酸合成、长链球菌合成和甲醛氧化通路Ⅰ显著高于nTE组;TE组的氨基酸代谢和L-苯丙氨酸合成通路显著低于nTE组。结论:急性递增负荷运动引起跆拳道运动员疲劳和运动决策能力下降;肠道菌群组学分析提示,肠道菌群及其相关代谢通路参与调控运动员疲劳和运动决策能力下降。; 朱玉萍陈雪莲汪红初汪毅宋刚; 关键词：递增负荷运动运动性疲劳跆拳道运动员肠道菌群

跆拳道运动员心理压力应对策略被引量：1: 2024年; 跆拳道作为一项高对抗性的体育运动,不仅要求运动员具备出色的身体素质和技术水平,还要求其具有良好的心理素质来应对比赛中的各种压力。文章分析了心理压力对运动员的运动表现、情绪及受伤风险的影响,并在此基础上,提出了包括认知重构、呼吸训练、情绪管理、目标设定、心理韧性培养、放松技巧在内的多种应对策略,以及这些策略在跆拳道运动员心理训练中的应用与实践,旨在帮助运动员更好地应对心理压力,提高竞技表现和心理健康水平。; 李沛鲜; 关键词：跆拳道运动员心理压力心理训练心理韧性

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